Гипноз - состояние повышенной внушаемоси и пластичности мозга
cell-content | Эффект струпа | Обезболивание |
Медитация | + | + |
Гипноз | + | + |
Медитация, Йога и т.п
https://www.youtube.com/watch?v=yZY-TH4KHlg
https://www.youtube.com/watch?v=Aw71zanwMnY
https://en.wikipedia.org/wiki/Research_on_meditation
- Тест струпа, внимание\память: вики пруф1 пруф2 пруф3 пруф4 Судя по четвёртому пруфу, если сказать людям, что от медитации не будет эффекта на внимание, они не загипнотизируются.
- Обезболивание: вики Пруф
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20356765
2.Депрессия и тревожность
Йога и гипнотерапия при беременности (слабые, но положит. пруфы): https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD007559.pub2/full
-
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491815/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20718242
Галлюцинации | Внушаемость - внимание - тест струпа | Гормоны | Эмоции | ЭЭГ | МРТ | Долгосрочные последствия | Пластичность мозга | Работоспособность | Расслабление | |
Клинический гипноз | Да | Внушаемость, Ложные воспоминания, повышенная способность фокусироваться, Положительный тест струпа | кортизол падает | лучше контроль | больше Theta-волны | Более активная кора | ? | |||
Сенсорная депривация | Да | Внушаемость | ? | |||||||
Медитация | ? | коррелирует с религ.воззрениями | Да | ? | ||||||
LSD | Да | ? | ||||||||
Эпилепсия | Да | ? | ? | |||||||
Молитвы | ? | коррелирует с религ.воззрениями | скорее всего |
"Сценический гипноз"
-часто мало связан с гипнозом, скорее с обычным внушением и внушаемостью конкретных людей. (Например, "загипнотезированный" не заваливает тест Струпа)
-судя по "Вы, должно быть шутите, Мистер Фейнман" очень схоже с условным рефлексом или зависимостью: вам просто кажется этот путь более удобным и не очень хочется поступать по-другому, как будто вы к этому привыкли (а мозг не особо любит отходить от привычного - ""). Несложно представить, что подобное может показаться человеку чем-то мистическим, он больше будет верить в силу "гипнотизёра" и больше будет поддаваться.
Клинический гипноз
https://www.youtube.com/watch?v=RWMYNTnoEyQ
https://www.youtube.com/watch?v=AUOuarXv1sU
https://www.youtube.com/watch?v=mq9PAguP86o
-связано с расслаблением
-одни люди более подвержены гипнозу\другие менее
-есть kind of галюциногенные проявления и влияния на память у некоторых людей
-на ЭЭГ увеличивается амплитуда Theta-волн (связаны с вниманием и визуализацией и..)
-увеличивает внушаемость (и вероятность возникновения ложных воспоминаний)
-может использоваться для снятия боли
-состояние определяется тестом Струпа
Психоактивные вещества
https://bibliography.maps.org/resources/download/8389
Сенсорная депривация
https://www.youtube.com/watch?v=2zqLku10qfs
https://www.youtube.com/watch?v=aERoEhiIFnw
-связано с галюцинациями
-галюцинации, по всей видимости, у разных людей с сенсорной депривацией связаны в разной степени
-связано с внушаемостью (например, в "Вы, должно быть шутите, Мистер Фейнман"..)
-связано с раслаблением
-коррелирует с тестами на креативность (выборка ужасно маленькая)
Медитация
Существует множество околорелигиозных воззрений на медитацию. Множество практик.
Здесь речь пойдёт о Mindfullness meditation - такая особенная медитация без мистических, этических и философских концепций.
Представляет собой адаптацию практик буддизма в виде "простых упражнений для ума". Суть их сводится к "внимательному наблюдению за чем угодно, без обдумывания и осуждения".
https://vk.com/@-164173721-mindfulness
-коррелирует с религиозными воззрениями - т.е. с внушаемостью
-коррелирует с уменьшением кортизола - т.е. с расслаблением
-коррелирует с трудоспособностью
Эпилепсия
https://www.youtube.com/watch?v=nfMDTrUwnbs